Департамент спорта города Москвы запускает бесплатные тренировки по популярным силовым видам спорта — пауэрлифтингу, атлетической гимнастике и армрестлингу! У каждого жителя столицы есть уникальная возможность прокачать свои силы и навыки, записавшись на занятия через портал mos.ru.
Атлетическая гимнастика представляет собой мощный комплекс упражнений с использованием штанг, гантелей и гирь. Эти тренировки не только равномерно нагружают все группы мышц, но и значительно увеличивают выносливость, гибкость и координацию. Заниматься атлетической гимнастикой можно в нескольких спортивных комплексах, таких как «Вешняки», «Одиссей», «Акулово» и многих других.
Армрестлинг — это не просто борьба на руках, это настоящее искусство уверенности и силы! Участники изучают правильные техники и выполняют упражнения для укрепления бицепсов, предплечий и спины. Тренировки проходят в спортивном комплексе «Серебряный» и Доме культуры «Ново-Переделкино», где каждый может проверить свою реакцию и взрывную силу в поединках.
Не забудьте о пауэрлифтинге! Этот вид спорта, состоящий из становой тяги, жима лежа и приседаний со штангой, активно укрепляет основные группы мышц. Занятия проходят в спортивном комплексе «Орехово-Борисово» и колледже связи №54 имени П.М. Вострухина. Такие тренировки не только повышают силу, но и улучшают общее состояние здоровья.
«Записаться на бесплатные тренировки по пауэрлифтингу, атлетической гимнастике и армрестлингу можно с помощью опции „Поиск и бронирование спортивных услуг“ на портале mos.ru», – сообщается на официальном сайте мэра Москвы. Читать новости